Étape 01 :
Munissez-vous d’une bandelette de papier ou d’un bout defil (non élastique).
Étape 02 :
Enroulez-le autour de la base de votre doigt.
Marquez le point de convergence.
Étape 03 :
Mesurez à l’aide d’une règle et choississez la taille correspondante selon la charte.
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Reprenez le contrôle de votre bien-être